Als je op zoek bent naar een leuke en uitdagende manier om tijd door te brengen op het water, dan is stand-up paddling (SUP) misschien wel iets voor jou. Suppen is een populaire watersport die over de hele wereld wordt beoefend, en ook in Nederland wint het aan populariteit. In deze blog zullen we kijken naar wat SUP-boarden precies is, wat je nodig hebt om te beginnen en waar je in Nederland kunt SUP-boarden.
WAT IS SUPPEN?
Stand-up paddling (SUP) is een vorm van watersport waarbij je op een groot, breed board staat en jezelf voortbeweegt met behulp van een lange peddel. Suppen is een relatief eenvoudige sport om te leren en kan worden beoefend op vlak water, zoals meren, kanalen en rivieren, evenals op de oceaan.
Suppen is een geweldige manier om te genieten van de natuurlijke omgeving en tegelijkertijd een goede workout te krijgen. Je traint niet alleen je armen en bovenlichaam door het peddelen, maar ook je kernspieren en balans, omdat je op een wiebelig board staat.
Wat heb je nodig om te beginnen?
Als je wilt beginnen met suppen eb je een paar basisbenodigdheden nodig. Ten eerste heb je natuurlijk een SUP-board nodig. Er zijn veel verschillende soorten SUP-boards beschikbaar, variërend van opblaasbare tot harde boards en van kortere tot langere boards. Als beginner is het aan te raden om te beginnen met een breder en stabieler board, omdat dit gemakkelijker te balanceren is.
Daarnaast heb je een peddel nodig, die je kunt aanpassen aan je lengte. Ook is het belangrijk om een leash te dragen, die het board aan je enkel vastmaakt, zodat je het board niet kwijtraakt als je valt. Tot slot is het dragen van een zwemvest aan te raden, vooral als je in open water gaat suppen.
Waar kun je suppen in Nederland?
Nederland heeft veel wateren waarop je kunt suppen Populaire locaties zijn bijvoorbeeld de Amsterdamse grachten, de Loosdrechtse Plassen, de Biesbosch en de Friese meren. Ook kun je op veel stranden langs de kust terecht voor SUP-verhuur.
Er zijn ook veel SUP-scholen en -clubs in Nederland, waar je lessen kunt volgen en met anderen kunt SUP-boarden. Dit is een geweldige manier om meer te leren over de sport en nieuwe mensen te ontmoeten die ook van SUP-boarden houden.
Conclusie
Suppen is een leuke en uitdagende manier om tijd door te brengen op het water en is ook in Nederland steeds populairder aan het worden. Als je wilt beginnen met suppen, zorg dan dat je een geschikt board en peddel hebt, draag altijd een leash en overweeg om een zwemvest te dragen. Er zijn veel locaties in Nederland waar je kunt SUP-boarden en ook veel scholen en clubs waar je kunt leren en anderen kunt ontmoeten die ook van deze geweldige sport houden.
Daarnaast kan je ook erg goed Suppen in andere landen van Europa, zoals de foto hieronder.
Deze foto is genomen tijdens het Suppen in Sardinië.
